青少年大腿上有白斑，生活中可要注意了！青少年大腿上出现白癜风的白斑，对于这种疾病的我们不仅要注重病情的治疗，在生活中也需要注意很多事情。那么都是需要注意什么呢？下面就让福州白癜风医院的来说一下在生活中注意什么吧！ 　　1、调养神。神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的神状态之中。
　　2、避免阳光暴晒。白癜风的护理措施有应避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。可以适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
　　3、白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。
　　出现白癜风我们不要太过于慌张，我们要冷静。现在去正规的医院进行规范科学的治疗。这样才能帮助我们的病情尽快的恢复到健康的肤色。