白斑逐渐被抑制，患者恢复缓慢，但此时无需担心。福州白癜风医院建议，患者应更加注意这种状况，并采取适当的防御措施来预防白斑的复发。避免疾病复发的困扰，让之前的工作付之东流。那么，脸上的白斑怎样才能恢复正常？

　　睡眠习惯调整

　　对于正处于恢复期的患者们要注意自己生活中的小细节，一般防护工作都是需要从生活中的细微处着手的。既然白癜风是一种皮肤性症状，所以睡眠自然是我们需要重视的一大因素。我们白天忙于工作，很多人习惯了夜晚挤出时间来照顾一下自己的小兴趣，进行一些娱乐。但是这种“废寝忘食”的作休时间，并不利于疾病的。本应该用来休息的时间，却激情满满的坐在电脑前血战，或是捧着手机，在各种段子中无法自拔。休息不到位，我们的身体素质受到影响，白癜风自然又有机可乘。

　　日常心理调节

　　面对顽疾，只要我们没有看见白斑部消失，那么是种心理是担心着的。建议，患者朋友想要稳定期的病情，防止白斑扩散要注意心理方面的调节。心态决定这一切，什么样的心态都取决于自己，就算有些不好的事情出现，我们自己只要多加调节就会变好的。皮肤的白斑性损害症状使白癜风患者很容易受到心理创伤，承受巨大压力，表现出焦虑、烦躁、敏感、甚至自闭等现象，对于疾病的治疗和恢复健康都是十分不利的，很容易导致病情的加重和白斑的扩散。所以白癜风患者日常的心理调节很重要，是辅助治疗的一个主要方面。

　　日常饮食的护理

　　有时候病从口入，所以说想尽快恢复健康，不让白斑受到刺激，那么患者要注意饮食方面的日常护理。其实白癜风疾病患者在饮食方面需要重视的事情有很多，其中像一些过度刺激的食品是不要吃的，其中麻辣烫就是一种!麻辣烫大多使用了胡椒、辣椒等调料，这类食物对白癜风患者皮肤刺激大，容易引起白癜风患者过敏现象，不利于治疗。

　　日常皮肤的护理

　　白癜风毕是一种皮肤性疾病，所以说在平时我们所用的护肤品，化妆品要谨慎选择。指出：白癜风患者的衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线 。

　　白斑病正在逐步改善。此时请勿中断治疗。此时放松，将使疾病更容易获得“东山再起”的机会。只有患者坚持护理和治疗，白斑才能并尽快恢复健康。