白癜风是一种常见的色素脱失的皮肤病，主要是因为黑色素形成受阻或，导致的白癜风。人们有句老话说的好叫：缺啥补啥。那个吃哪些东西可以补充黑色素那？

　　福州白癜风医院的医生说：可以多吃一些黑色的食物，而且还有利于白癜风的治疗。吃黑色的食物能不能补充黑色素，目前没有明确的科学依据。有利于皮肤白斑恢复的食物如下：

　　黑米：它含有丰富的蛋白质，另外还含有多种微量元素，如铁、钙、锰、锌等，有开胃益中、滑涩补等作用，如果冬季食用的话，对于保养机体大有帮助，白癜风对病情也会有的缓解，不过注意，如果用它煮八宝粥时不要放糖。

　　黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对皮肤白斑病也有的食果。

　　黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、皮肤白斑病等症有较好的食疗保健作用。

　　黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳具有比较强的吸附能力，所以能够很好的清洁肠胃。黑木耳也是一种可溶性的膳食纤维，能够很高的补血，所以被很多人成为：排毒的食物。

　　黑荞麦：有药用，可起到消食止汗作用，它除了富含油酸、亚油酸外，还含有其它多种营养物质，如叶绿素、 烟酸等，可以有效的降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管的作用。

　　黑色食物只能起到辅助治疗的作用。我们应该去正规专业的医院积极配合医生治疗。治疗和护理的双重下，想必恢复，健康的肌肤也是近在眼前。