患上了白癜风想要治疗肯定是必不可少的，如果想要恢复健康的肤色，仅仅只靠治疗还是不可以的，患者还需要做好护理。福州白癜风医院的提示道：合理的饮食可以补充患者所需的维生素，帮助黑色素的形成，可以很好的帮助患者恢复。那么，缺黑色素吃什么食物对白斑好？ 　　黑芝麻补充黑色素

　　老人家常说多吃黑芝麻对于头发有着很大的功效，这也是一种以色补色的方式，针对白癜风患者来说同样适用。黑芝麻是的传统食品，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、血管胆固醇等。在很多地方我们都能找到手工制作的黑芝麻产品售卖，患者合一选择一些黑芝麻制作的养生粉来服用。

　　黑荞麦辅助白癜风治疗

　　荞麦这种食物对于我们自身身体健康很有利的，而黑荞麦不仅保持了这些好处，对于白癜风治疗也有很好的辅助作用。多吃黑荞麦，它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素。

　　多吃黑米补充必要元素

　　黑米也是我们经常见到一种食物，它对于白癜风患者恢复也是有着作用的。指出白癜风患者多吃黑米能够推动治疗的进程，因为黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

　　在平时饮食中，白斑患者们除了靠吃黑色食物来补充黑色素以外，还可以多吃一点富含络氨酸酶的食品，适当摄入肉、蛋、奶制品。在注意选择这些食品来促进疾病治疗的同时也要把握好食用的禁忌，不吃辛辣和光感食物，避免加重病情。